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Notas
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- MASAJE AYURVÉDICO – Curso para Principiantes
- FORMACIÓN EN MEDITACIÓN BIODINÁMICA
- MÉTODO RAW – CURSOS Y FORMACIONES
- MEDITACIÓN BIODINÁMICA – Curso Básico
- Meditación de Luna llena
- Primera Luna llena: Enero 2017
- Como permanecer centrado frente a los problemas de la vida
- VISION SANA RAW. (Continuación)
- VISIÓN SANA RAW
- CARL ROGERS Y EL MÉTODO RAW
- Tarot, Meditación y Lecturas Simbólicas
- ¿Qué significa Namasté?
- ¿QUÉ ES EL MÉTODO RAW?
- PEELINGS – Tratamientos para la piel
- Cocina Ayurvédica: La expresión de un arte!
- Circulo de Mujeres: Las Relaciones del Alma
- Círculo de Mujeres
- Otoño: Cómo prepararnos para esta transición y mantenernos jóvenes y vitales
- El Tarot desde una Perspectiva Evolutiva
- Meditación Biodinámica y el Tarot
- Acerca de mi libro Vivir es ser Feliz
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- Las 7 Leyes Espirituales y la Ley de Atracción
- Equilibrando el nivel de Colesterol desde el Ayurveda
- Cocina Natural. Sembrando salud y Conciencia
- El Tarot Egipcio desde un Enfoque Evolutivo.
- Numerología Astrológica. Un Viaje hacia nuestro Interior.
- Ejercicios que mantienen la vitalidad y el corazón sano.
- Positivar el Espíritu (Ayurveda y la Piel)
- La Piel se Alimenta. (Ayurveda y la Piel)
- Ayurveda y la Piel (I)
- Previniendo el estrés desde el Ayurveda
- Ayurveda. El Propósito en la Acción
- Esperando el Otoño! Salud Ayurveda
- Tips Ayurvédicos para la longevidad
- Los Doshas. La expresión de cada persona
- El rol de la Meditación en el Ayurveda
- El rol del Masaje en el Ayurveda
- Rasayana. Ciencia del Rejuvenecimiento
- 7 Técnicas de relajación y vitalidad
- ¿Cómo empezar a contrarrestar el Estrés?
- La importancia de la Relajación diaria en el manejo del Estrés
- Vive tu Cuerpo, encuentra tu Alma. Ayurveda y Tantra
- El Estrés y el Ayurveda
- El Rol del Counselor en el Ayurveda
- Los 3 Atributos Mentales o Gunas en el Ayurveda
- Yoga y Ayurveda: Un Enfoque Integrador
- Ayurveda y Alimentación
- Conciencia de nuestra Alimentación
- Volviendo al estado natural de salud!
- Reconociendo los Doshas y sus especificidades
- Los Doshas. Energias que nos constituyen en nuestra unidad Cuerpo-Mente
- Ayurveda. Un sistema holístico para la longevidad y el bienestar
- Ayurveda y sus Raíces: Ciencia milenaria de vida y salud
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Archivos Mensuales: noviembre 2010
7 Técnicas de relajación y vitalidad
“No es cuestión de adoptar una postura; no es cuestión de ir a un templo o iglesia. Estando sentado en un rincón de tu casa o bien en el vagón del tren, simplemente cierra los ojos , sin hacer nada, y podrás observarte a ti mismo.” Osho. La relajación es un elemento principal en el proceso de regeneración y en la recuperación energética de la persona que sufre de estrés. Los textos Yóguicos antiguos afirman que si las practicas espirituales solo tuvieran como beneficio la relajación, esto sería suficiente. Existen numerosas técnicas para lograr despertar la cualidad interna de la … seguir leyendo
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Tagged equilibrio, masaje ayurvedico, meditacion, reducir estres, relajacion corporal, tecnicas de relajacion, yoga, yoga nidra
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¿Cómo empezar a contrarrestar el Estrés?
“Olvídate de la periferia, deja la periferia por algún tiempo, y relájate tan profundamente en tu ser que lo externo desaparezca y solo quede lo interno. Depende de ti. La relajación es una cualidad interna.” Osho. La respuesta natural de relajación que tiene el propio cuerpo es un poderoso antídoto para el estrés. Las técnicas para despertar la conciencia y lograr la relajación como la correcta postura, la respiración profunda, la relajación corporal, el masaje, la meditación y el Yoga, pueden ayudarte a activar esta respuesta de relajación. Cuando estas actividades son practicadas integral y regularmente, te conducen a una … seguir leyendo
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Tagged consejos practicos, equilibrio, estres, relajacion, relajacion integral
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La importancia de la Relajación diaria en el manejo del Estrés
“Recuerda siempre que cada ciclo tiene su tiempo de descanso. Y el periodo de descanso no va contra la actividad; el periodo de descanso genera energía, vitalidad, nueva vida.” Osho. De acuerdo a lo expuesto en el artículo acerca del Estrés, si analizamos la vida y la manera en que se desarrolla, nos damos cuenta que un estado constante de tensión no puede llevarnos hacia resultados positivos. En realidad, se convierte en la fuente de estrés que tarde o temprano destruirá el sistema entero. Todo el complejo de experiencias que tenemos, cuando estamos en equilibrio, se alterna constantemente entre estados … seguir leyendo
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Tagged contraccion, corazon, equilibrio, estres, felicidad, relajacion, respiracion, tension, yoga
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Vive tu Cuerpo, encuentra tu Alma. Ayurveda y Tantra
“En esta naturaleza deshumanizada el hombre pierde el contacto con su propio cuerpo, más concretamente con sus sentidos, con la sensualidad y con el principio de placer. Y esta naturaleza humana deshumanizada produce una conciencia inhumana, cuya única actividad es la abstracción divorciada de la vida real, la mente productiva, la mente racional, ahorrativa y prosaica.” Ken Wilber El Ayurveda entiende al hombre como una conjunción de cuerpo, mente y espíritu. Por eso sus tratamientos ofrecen un abordaje integral y se manifiestan a través de un sistema de cura holística. Este sistema se compone de herramientas que fortalecen y enriquecen … seguir leyendo
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Tagged alma, ayurveda, camino espiritual, cuerpo mente, cuerpo sano, equilibrio, espiritu, sensualidad, tantra
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