Acerca de mi libro Vivir es ser Feliz

PILARES AYURVÉDICOS PARA LA BELLEZA Y EL BIENESTAR

El Ayurveda desde hace milenios estableció que la fuente de la juventud reside en la combinación de rutinas saludables, que en conjunto, conducen a la verdadera felicidad. En este primer libro he querido recopilar la la experiencia acumulada en más de 20 años de consultas y docencia sobre el Ayurveda y su concepto de bienestar integral, que es mucho más que sentirse bien.

A través del tiempo fui madurando un modelo de trabajo, el Método RAW que sintetizo en esta obra. Su objetivo es facilitar un cambio saludable e incorporarlo como un estilo de vida. De esta forma, el buscador interesado en ser partícipe de su propia vida, descubrirá herramientas que puede utilizar sin esfuerzo y que lo ayudarán a elegir con conciencia y responsabilidad, lo que es mejor para él.

Si esta es tu aspiración, en VIVIR ES SER FELIZ encontrarás un programa preciso y fácil para revertir el proceso de envejecimiento y ayudar a lograr el bienestar de toda la familia. La idea de esta publicación es proporcionar un conocimiento accesible a todas las personas que quieran disfrutar de una vida en armonía. Asimismo, espero que resulte de interés a profesores de yoga y profesionales de la salud, que tengan como misión ayudar a otros, en la búsqueda de vivir mejor.

TEMÁTICAS ABORDADAS

• Cómo combinar alimentos para mantenerte sano y evitar el sobrepeso.
• Nociones elementales de la meditación.
• Actitudes positivas e ideales espirituales para que el paso del tiempo y los conflictos cotidianos no te afecten.
• Ejercicios energéticos para mantenerte en forma.
• Consejos para mantener una piel joven y tersa.

AUTORA

Graciela Schnöller

Certified Counselor

Ayurvedic Lifestyle