PILARES AYURVÉDICOS PARA LA BELLEZA Y EL BIENESTAR
El Ayurveda desde hace milenios estableció que la fuente de la juventud reside en la combinación de rutinas saludables, que en conjunto, conducen a la verdadera felicidad. En este primer libro he querido recopilar la la experiencia acumulada en más de 20 años de consultas y docencia sobre el Ayurveda y su concepto de bienestar integral, que es mucho más que sentirse bien.
A través del tiempo fui madurando un modelo de trabajo, el Método RAW que sintetizo en esta obra. Su objetivo es facilitar un cambio saludable e incorporarlo como un estilo de vida. De esta forma, el buscador interesado en ser partícipe de su propia vida, descubrirá herramientas que puede utilizar sin esfuerzo y que lo ayudarán a elegir con conciencia y responsabilidad, lo que es mejor para él.
Si esta es tu aspiración, en VIVIR ES SER FELIZ encontrarás un programa preciso y fácil para revertir el proceso de envejecimiento y ayudar a lograr el bienestar de toda la familia. La idea de esta publicación es proporcionar un conocimiento accesible a todas las personas que quieran disfrutar de una vida en armonía. Asimismo, espero que resulte de interés a profesores de yoga y profesionales de la salud, que tengan como misión ayudar a otros, en la búsqueda de vivir mejor.
TEMÁTICAS ABORDADAS
- Cómo combinar alimentos para mantenerte sano y evitar el sobrepeso.
- Nociones elementales de la meditación.
- Actitudes positivas e ideales espirituales para que el paso del tiempo y los conflictos cotidianos no te afecten.
- Ejercicios energéticos para mantenerte en forma.
- Consejos para mantener una piel joven y tersa.
AUTORA
Graciela Schnöller
Certified Counselor
Ayurvedic Lifestyle
This massage is an avdiyeurc treatment, one has to be careful to use the right oil for the particular person, as Abhyangam has a heating effect on the body. If you have? much heat or pitta conditions, best to use coconut oil. This treatment as a self oleation can be done by oneself, using warmed sesame oil from head to toe. the oil is going into the deeper levels and is reaching after 7 days the bones. Daily self oleation creates immunity.. The oil should be kept for 30-60 min, warm bath follows
Quisiera ver un poco mas del libro. Me interesa comprarlo. Donde se consigue y cuanto cuesta.
Bienos dias
Me gustaria conocer el previo del libro gracias .