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Ayurveda y Alimentación

Uno de los principales recursos terapéuticos del Ayurveda, es la alimentación. También es la principal condición de su eficacia, tanto en la prevención como en el tratamiento de las dolencias. El Ayurveda considera que la buena salud depende básicamente de nuestra capacidad de metabolizar con eficiencia toda la información que recibimos, ya se trate de los alimentos que ingerimos, de los estímulos que captamos a través de nuestros sentidos, o de la manera en que procesamos nuestros pensamientos y emociones. Esta visión difiere bastante de la que es habitual y nos lleva a comenzar a observar y tomar conciencia de … seguir leyendo

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Volviendo al estado natural de salud!

Cada uno de nosotros posee una constitución o naturaleza básica, llamada Prakriti. Nuestro Prakriti en estado de equilibrio o armonía nos brinda salud. La enfermedad se genera a partir de una diferenciación o desviación de aquel estado básico de salud, que denominamos Vikriti. El Ego es el factor principal de división y deterioro a nivel personal y también a nivel cósmico. Nos lleva a actuar de manera artificial y a desviarnos de la ley básica de la naturaleza, promoviendo una falsa sabiduría. El Ayurveda tiene por objetivo restablecer nuestra naturaleza básica (Prakriti) permitiéndonos vivir en armonía con él. Pero para … seguir leyendo

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