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La importancia de la Relajación diaria en el manejo del Estrés

“Recuerda siempre que cada ciclo tiene su tiempo de descanso. Y el periodo de descanso no va contra la actividad; el periodo de descanso genera energía, vitalidad, nueva vida.” Osho. De acuerdo a lo expuesto en el artículo acerca del Estrés, si analizamos la vida y la manera en que se desarrolla, nos damos cuenta que un estado constante de tensión no puede llevarnos hacia resultados positivos. En realidad, se convierte en la fuente de estrés que tarde o temprano destruirá el sistema entero. Todo el complejo de experiencias que tenemos, cuando estamos en equilibrio, se alterna constantemente entre estados … seguir leyendo

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