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Conciencia de nuestra Alimentación

Así como la dieta, junto con otros hábitos cotidianos es crucial para la salud de cualquier individuo, debe quedar claro desde el comienzo que no existe una dieta ideal para todas las personas. Los múltiples factores que debemos tener en cuenta mientras pensamos en una dieta ideal para cada persona y su constitución psicofísica, son los siguientes: Las cualidades naturales de los alimentos. Como pueden alterarse esas cualidades. Los efectos de las combinaciones de alimentos_ combinaciones apropiadas e inapropiadas. La cantidad de comida que se ingiere. Diferencias individuales en la ingesta de comida Los lugares y el clima en donde … seguir leyendo

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